Calabacines gratinados

Calabacines gratinados

Algunos datos interesantes sobre el calabacín

  • El calabacín es diurético porque estimula a nuestro organismo a eliminar líquidos, reduce la retención de líquidos.
  • Consumir el calabacín fresco, no tenerlo más de 5 días en el frigorífico sino puede que haya perdido ya muchos de sus beneficios.
  • El calabacín amarillo podemos tomarlo crudo, con un poco de limón y será perfecto para adelgazar.
  • Consumir calabacín hace que nuestro metabolismo aumente y haya más movimiento del tejido graso de nuestro organismo.
  • El calabacín es desintoxicante y depurativo. En su composición contiene fibra dietética, soluble como insoluble, lo que favorece en el metabolismo graso.
  • Contiene antioxidantes naturales que ayudan a oxidar las grasas y depurarlas.
  • Es un vegetal saciable, por ello, cuando se incluye calabacín en las comidas estaremos llenos más rápidamente y esto evitará que comamos entre horas.
  • El calabacín contiene yodo que actúa directamente en la glándula tiroidea y estimula la quema de grasa.
positions: Una cena ideal